Опасные для печени БАДы: мнение токсиколога и как избежать риска

Биологически активные добавки (БАДы) давно стали частью повседневной жизни многих людей, стремящихся укрепить здоровье. Однако бесконтрольный прием таких средств может обернуться серьезными проблемами, вплоть до угрозы жизни. Врач-терапевт высшей категории и токсиколог Алексей Водовозов в интервью радио Sputnik рассказал о скрытых опасностях, которые таят в себе популярные добавки.

Формально БАДы относятся к пищевым продуктам, но на практике они часто содержат активные вещества в концентрациях, способных нанести вред организму. По словам Водовозова, наибольший риск развития острого токсического гепатита несут концентрированные экстракты зеленого чая, куркумы и кумина. Их накопительный эффект может проявиться через несколько месяцев регулярного приема, приводя к острой печеночной недостаточности и даже летальному исходу. Это особенно актуально для тех, кто использует такие добавки для похудения или очищения организма, не подозревая о потенциальной угрозе.

Не менее опасны популярные средства для снижения веса, содержащие гарцинию камбоджийскую, а также препараты с ашвагандой. Гарциния может вызывать токсическое поражение печени, а ашваганда способствует длительному застою желчи, что также негативно сказывается на здоровье. Отдельную тревогу вызывают так называемые спортивные добавки: производители нелегально подмешивают в них анаболические стероиды и другие лекарственные препараты, что может привести к тяжелым последствиям, включая необратимые повреждения печени.

Особого внимания заслуживает красный дрожжевой рис, который продвигается как альтернатива статинам для снижения холестерина. Однако его активные компоненты содержатся в непредсказуемых количествах, что может вызвать тяжелое токсическое отравление. Кроме того, гипердозы витаминов А и В-3 при превышении рекомендуемых норм разрушают клетки печени. Витамин А в больших дозах накапливается в печени и оказывает токсическое действие, а ниацин (витамин В-3) в высоких дозах может вызывать гепатотоксичность.

Стремление стать максимально здоровым с помощью концентратов часто оборачивается необходимостью экстренной трансплантации печени. Особенно уязвимы пациенты с хроническими заболеваниями и жировой болезнью печени. Водовозов подчеркивает, что рынок БАДов не подвергается строгому медицинскому контролю, поэтому потребители не могут быть уверены в качестве и безопасности продукции.

Чтобы избежать рисков, важно помнить: любые биологически активные добавки следует принимать только после консультации с врачом и с осторожностью, особенно если есть хронические заболевания. Не стоит полагаться на обещания производителей и бесконтрольно увеличивать дозировки. Здоровье печени — это фундамент общего благополучия, и его не стоит ставить под угрозу ради сомнительных преимуществ.