Тег
сомнология
Найдено материалов: 9
Новости (9)
Хронический недосып: как недостаток сна повышает риск преждевременной смерти на 12%
Здоровье 9 апреля 2026 г.
Бессонница: причины, методы борьбы и когда обращаться к врачу - советы сомнолога
Здоровье 6 апреля 2026 г.
Самые опасные позы для сна: советы сомнолога Романа Бузунова для здорового отдыха
Здоровая жизнь 4 апреля 2026 г.
Апноэ сна: чем опасны остановки дыхания ночью и как их лечить — объясняет сомнолог
Здоровье 23 марта 2026 г.
Почему мы просыпаемся ночью: три главные причины от сомнолога Павла Кудинова
Здоровье 23 марта 2026 г.
Как отказаться от будильника: секрет здорового сна от сомнолога Владимира Ковальзона
Здоровье 17 марта 2026 г.
Оптимальное время для кофе и сна: врач-сомнолог Себастьян Ла Роса раскрывает правила для качественного отдыха
Здоровье 11 марта 2026 г.
Дневной сон у взрослых: как спать 10-30 минут для бодрости без вреда для здоровья
Здоровье 6 марта 2026 г.
Сомнолог Алена Гаврилова: как правильно спать днем 5 минут для перезагрузки организма
Здоровье 1 марта 2026 г.