Рекордно низкое атмосферное давление в Москве 26-27 апреля: почему болят суставы и уши и как облегчить состояние

26 и 27 апреля в Москве ожидается аномально низкое атмосферное давление — возможно, оно опустится до рекордных 725–727 мм рт. ст. Многие люди уже почувствовали ухудшение самочувствия. Врач-терапевт и гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Константин Спахов объясняет, почему это происходит и как себе помочь.

Почему болят суставы? При снижении атмосферного давления суставная капсула слегка расширяется из-за разницы внутреннего и внешнего давления. Это растягивает капсулу и активирует болевые рецепторы, вызывая боль — особенно в коленях, голеностопах и пояснице.

Облегчить боль можно двумя способами. Первый — принять нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), например ибупрофен или напроксен. Также эффективны коксибы (целекоксиб, эторикоксиб). Второй способ — механический: используйте эластичные бинты или бандажи (наколенники, налокотники). Они сдавливают сустав, уменьшая растяжение капсулы и боль. Часто это позволяет обойтись без лекарств.

Если стреляет в ухе — это тоже типичный симптом при низком давлении. Возникает, когда есть проблемы с евстахиевой трубой (она соединяет среднее ухо с носоглоткой). При падении давления барабанная перепонка выпячивается, вызывая боль. Помогут несколько глотательных движений — они открывают трубу и выравнивают давление. В более тяжелых случаях используйте сосудосуживающие капли или спреи (ксилометазолин, оксиметазолин, нафазолин) — вводите их только в ноздрю со стороны больного уха. Не применяйте их долго, чтобы не вызвать зависимость. Также можно принять НПВП и приложить сухое тепло (например, шерстяной платок).

Важно помнить: эти рекомендации носят временный характер. Если боль сильная или не проходит, обратитесь к врачу.