Аллергия весной и летом: симптомы, лечение и профилактика от аллерголога

С наступлением весны и лета для многих людей начинается настоящий сезон чихания. По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый третий житель планеты в это время года сталкивается с аллергией. Слёзы, насморк, чихание, зуд и отёки — эти симптомы знакомы миллионам, превращая тёплые месяцы в период дискомфорта и страданий. О том, как распознать болезнь на ранней стадии, что делать для облегчения состояния и почему игнорировать аллергию опасно, рассказывает аллерголог-иммунолог Ирина Дубровская.

Аллергию часто называют одной из главных проблем современного здравоохранения. Она не только доставляет массу неудобств, но и может спровоцировать развитие серьёзных заболеваний, таких как бронхиальная астма, дерматиты и поллиноз. Поллиноз — это сезонный недуг, вызванный реакцией на пыльцу растений. Его классические симптомы включают слезотечение, насморк, чихание, отёк слизистых, зуд и даже повышение температуры.

В этом году сезон аллергии в России начался раньше обычного из-за аномально тёплой зимы и преждевременной весны. По данным системы маркировки «Честный знак», с января россияне уже приобрели более 20 миллионов упаковок антигистаминных препаратов. При этом цены на них за год выросли почти на 11%, достигнув в среднем 308 рублей за упаковку. Это ощутимо ударило по кошелькам многих, особенно в регионах, где сезон только набирает обороты.

Почему одни люди страдают от аллергии, а другие нет? Всё дело в сочетании генетики и образа жизни. По словам Ирины Дубровской, около 20% населения страдают аллергией, причём у жителей города поллиноз встречается в 3,5 раза чаще, чем у сельчан. Причина — загазованность и загрязнённость городского воздуха, которые ослабляют местный иммунитет и делают организм более уязвимым.

В регионах, таких как Оренбуржье, главными виновниками весенних страданий являются пыльца берёзы, а чуть позже — пыльца полыни, амброзии и одуванчиков. Как только эти растения начинают цвести, в кабинеты аллергологов выстраиваются очереди.

Генетический фактор играет ключевую роль: если аллергией страдает один из родителей, риск заболеть у ребёнка составляет 40%, а если оба — вероятность вырастает до 70%. К счастью, современная медицина предлагает методы, способные значительно облегчить проявления недуга.

Ирина Дубровская подчёркивает важность своевременного обращения к врачу. «Если насморк появился в первый год, это, скорее всего, ОРЗ. На второй год можно списать на совпадение. Но если симптомы повторяются третий год подряд — визит к специалисту откладывать нельзя. Чем раньше начать лечение, тем выше шансы на успех», — говорит она.

Для облегчения жизни аллергикам врачи рекомендуют простые, но эффективные правила. Главное из них — избегать контакта с аллергеном. На практике это означает держать окна закрытыми дома и в машине, особенно в сухую ветреную погоду, не гулять в жаркие часы, когда концентрация пыльцы максимальна, а после улицы обязательно переодеваться, принимать душ и мыть голову, так как пыльца оседает на волосах и одежде.

Особое внимание стоит уделить питанию. При аллергии на пыльцу нельзя есть мёд, так как он содержит микрочастицы растений-аллергенов и может спровоцировать сильную реакцию. А при аллергии на берёзу следует с осторожностью относиться к яблокам, черешне, персикам и миндалю — они могут вызвать так называемую перекрёстную аллергию.

Что касается лечения, при лёгких симптомах врачи разрешают заниматься самолечением, но с умом. Можно промывать нос солевым раствором — это смывает пыльцу со слизистой и облегчает дыхание. Из лекарств подойдут антигистаминные препараты второго поколения, которые эффективны и не вызывают сонливости. Средства первого поколения, такие как супрастин, лучше оставить на крайний случай, так как они вызывают заторможенность и снижают концентрацию внимания, что особенно опасно для водителей.

От заложенности носа помогут спреи, но сосудосуживающие нельзя применять дольше 2-3 дней — они вызывают привыкание и могут ухудшить состояние. Наиболее эффективны глюкокортикоидные спреи, но их должен назначать врач. Для глаз подойдут антигистаминные капли или «искусственная слеза», которая увлажняет слизистую и смывает аллергены.

Можно ли вылечиться от аллергии навсегда? Да, с помощью аллерген-специфической иммунотерапии (АСИТ). Это единственный метод, который воздействует на причину аллергии, а не на её симптомы. Пациент в течение нескольких лет получает микродозы аллергена, и организм постепенно учится на них не реагировать. Однако этот метод требует времени (минимум 3-5 лет) и терпения. Даже после успешного лечения нет стопроцентной гарантии, что аллергия не появится на что-то другое — организм может переключиться на новый аллерген.

Кардинальным, но действенным способом является смена места жительства на период цветения. Можно уехать в отпуск туда, где аллергена нет, например, в горы, на морское побережье или в сельскую местность. Если же остаётесь дома, не пренебрегайте советами врачей и помните: аллергия не приговор, но игнорировать её опасно. Она может привести к бронхиальной астме, хроническому синуситу и другим серьёзным заболеваниям, которые лечить гораздо сложнее. Так что лучше потратить время на визит к врачу сейчас, чем потом годами лечить осложнения.