Кетодиета при повышенном холестерине: кардиолог предупреждает о рисках для сердца

Кардиолог Тамаз Гаглошвили предупреждает: людям с повышенным уровнем холестерина стоит избегать кетодиеты. Этот популярный рацион, основанный на высоком потреблении жиров, умеренном количестве белков и резком ограничении углеводов, может серьезно навредить сердечно-сосудистой системе.

В своем Telegram-канале врач объяснил, что кетодиета способствует росту уровня липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), которые в народе называют «плохим» холестерином. «Что плохого в кетодиете? То, что растет "плохой" холестерин, а с ним увеличивается риск развития инфаркта», — отметил Гаглошвили.

Особенно осторожными следует быть тем, у кого уже диагностирован атеросклероз или обнаружены холестериновые бляшки. Исследования показывают, что при таких состояниях кетодиета может ускорять прогрессирование заболевания и повышать вероятность опасных сердечно-сосудистых осложнений.

Врач рекомендует пациентам с высоким холестерином выбирать рацион, который помогает контролировать липидный профиль, а не усугубляет существующие риски. Например, средиземноморская диета или диета DASH (диетический подход к остановке гипертонии) доказали свою эффективность в снижении «плохого» холестерина и поддержании здоровья сердца.

Важно: прежде чем менять рацион, проконсультируйтесь с лечащим врачом или диетологом, чтобы подобрать оптимальное питание с учетом индивидуальных особенностей здоровья.