Кофе и газировка при мигрени: неожиданная помощь от врача-невролога

Многие привыкли считать кофе и сладкую газировку вредными продуктами, но в некоторых ситуациях они могут стать неожиданными помощниками. Врач-невролог Ксения Шевцова, заместитель главного врача Университетской клинической больницы №3 Сеченовского Университета, рассказала, что эти напитки способны облегчить течение приступа мигрени у людей с зависимостью от стимуляторов.

Как кофеин помогает при мигрени? Резкий отказ от привычного кофеина часто провоцирует головную боль. Однако повторное поступление кофеина в организм может снизить тяжесть приступа. Это объясняется тем, что у людей, регулярно употребляющих кофеин, формируется зависимость, и его дефицит вызывает сосудистые изменения, ведущие к боли. Дополнительная доза кофеина сужает расширенные сосуды головного мозга, уменьшая болевые ощущения.

Роль сладких газированных напитков Газировка содержит не только стимулирующие вещества, но и большое количество сахара. При приступах мигрени на фоне голода организм получает необходимую глюкозу, что дополнительно снижает интенсивность неврологического спазма. Таким образом, сладкий напиток может стать быстрым источником энергии для мозга.

Важное предостережение Несмотря на возможное облегчение, ключевым принципом лечения мигрени остается прием обезболивающих препаратов в первые полчаса после начала боли. Обязательно контролировать тошноту, которая часто сопровождает приступ. Кофе и газировка не заменяют медикаментозную терапию, а лишь могут быть вспомогательным средством.

Дополнительный совет: танцы на рабочем стуле Врач Олег Романов поделился необычным способом борьбы с хроническими болями в спине и шее у офисных сотрудников. Ритмичные покачивания на рабочем стуле в стиле тектоник активируют глубокие мышцы-стабилизаторы позвоночника и мягко мобилизуют грудной отдел. Работа плечами и лопатками устраняет напряжение трапециевидной мышцы, а ритмичные движения запускают выброс дофамина и снижают уровень кортизола. Единственное условие — использовать устойчивое офисное кресло, чтобы избежать травм.

Ранее врач Максим Обушенков рассказал о связи проблем с полостью рта и головной болью, подчеркнув, что здоровье зубов и десен может влиять на частоту и интенсивность мигреней.