Летняя ангина и отит: как не заболеть в жару от кондиционера и мороженого

Жаркий май провоцирует на открытие купального сезона, охлаждение мороженым или ледяной газировкой, включение кондиционера на полную мощность. Любое из этих действий может обернуться неприятностями — насморком или даже ангиной. Врач-отоларинголог Игорь Костевич объясняет, как правильно подготовиться и избежать проблем.

Летняя специфика болезней горла и носа

В официальной медицине нет понятия «летняя ангина» — болезнь протекает одинаково в любое время года. Даже если её провоцируют кондиционеры и мороженое, симптомы те же: боль в горле, высокая температура до 38–39°C, общая слабость и недомогание. Однако летом добавляются специфические риски: резкий перепад температур при переходе с жаркой улицы в холодное помещение, напитки со льдом, возвращение с южных курортов в умеренный климат, когда организм не успевает адаптироваться. В зоне риска — дети, подростки и люди с ослабленной иммунной системой.

«Ухо пловца»: чем опасно купание

Ещё одно типично летнее заболевание — наружный отит, или «ухо пловца». Вода, попавшая в ухо при купании в море, реке или даже в душе, может вызвать воспаление. Особенно если повреждена тонкая кожа слухового прохода (например, при неосторожном ковырянии пальцем). В зоне риска — больные сахарным диабетом, ВИЧ и люди с ослабленным иммунитетом.

Наружный отит бывает бактериальным или грибковым. Проявляется заложенностью, болью или зудом в ухе, снижением слуха. Важно не заниматься самолечением: нельзя ковыряться ватной палочкой или капать капли без назначения врача, ведь нужно знать, чем вызвано воспаление — бактериями или грибками. Ошибка может привести к серьёзным осложнениям, вплоть до остеомиелита (разрушения кости) или поражения лицевого нерва, что вызывает стойкую асимметрию лица.

Как правильно удалить воду из уха

Если вода попала в ухо, её можно просушить феном (тёплым воздухом на минимальной мощности), уголком полотенца или надавливанием на козелок — хрящевой выступ в передней части ушной раковины. Можно свернуть чистый бинт в трубочку, неглубоко поместить в ухо и сделать несколько крутящих движений. Ни в коем случае не используйте ватные палочки: они проталкивают воду и серу глубже, что только усугубляет проблему.

С насморком в воду лезть нельзя

При заложенном носе купаться опасно: инфекция из носа может попасть в уши, вызвав евстахиит или тубоотит — воспаление слуховой трубы и барабанной полости. Поэтому при проблемах с носовым дыханием от купания лучше отказаться.

Опасности самолечения

Многие при первых симптомах хватаются за сосудосуживающие капли или спреи для горла, ориентируясь на прошлый опыт или советы из интернета. Это чревато ошибками: если лечить грибок антибиотиком, станет только хуже. Кроме того, боль в ухе может быть вызвана проблемами в шейном отделе позвоночника — при осмотре барабанная перепонка здорова, а ухо болит. В таком случае лечить нужно у невролога.

Особую опасность представляют сосудосуживающие капли: их можно применять не дольше 5–7 дней (под наблюдением врача — до 10). При более длительном использовании развивается медикаментозный ринит, избавиться от которого сложно — иногда требуется операция. Тем не менее, на курорте стоит иметь при себе сосудосуживающие препараты, чтобы обеспечить вентиляцию пазух носа.

Что взять в аптечку на курорт

Врач рекомендует: антигистаминные препараты, средства для полоскания горла, обезболивающие леденцы для горла и сосудосуживающие капли (для экстренных случаев).

Профилактика: закаливание и гигиена

Предотвратить ангину или насморк от купания, мороженого и кондиционера помогает закаливание. Также важно соблюдать гигиену рук: в жару люди потеют, а кожа в преддверии носа содержит волосяные фолликулы, куда можно занести инфекцию, что приведёт к фурункулу. И не забывайте о чистке кондиционеров — в них размножаются бактерии, грибы и легионеллы. Регулярная промывка кондиционеров в помещениях и автомобилях обязательна.