Весеннее солнце и глаза: почему март опаснее июля? Советы офтальмолога Азнауряна

Весна — время пробуждения природы, но для наших глаз она может стать настоящим испытанием. Профессор Игорь Азнаурян, врач-офтальмолог и доктор медицинских наук, в интервью радио Sputnik раскрыл неожиданный факт: март представляет для зрения гораздо большую опасность, чем жаркий июль. Это связано с уникальным сочетанием факторов, которые делают весенние лучи особенно коварными.

После долгой зимы, когда глаза привыкают к дефициту света, они становятся чрезвычайно чувствительными. Весной резко возрастает доля ультрафиолетового и синего спектра в солнечных лучах, а прозрачная атмосфера, лишенная пыли и смога, позволяет этому излучению беспрепятственно достигать земли. Ситуацию усугубляет снег, который, даже оставшись в виде отдельных участков, способен отражать до 80% ультрафиолета. В результате глаза получают двойную нагрузку — прямые лучи сверху и отраженные снизу.

Такие условия профессор Азнаурян сравнивает с пребыванием в горах или на тропическом пляже, где солнечная активность традиционно считается высокой. Всего один час без защиты на ярком снегу может привести к фотокератиту — ожогу роговицы, сопровождающемуся покраснением, резью в глазах и светобоязнью. Это состояние не только болезненно, но и требует медицинского вмешательства.

Риски весеннего солнца затрагивают все возрастные группы, но для каждой они свои. У детей хрусталик глаза значительно прозрачнее, чем у взрослых, и пропускает на треть больше ультрафиолета. Это грозит не только ожогами, но и ранним помутнением хрусталика, а также может провоцировать развитие близорукости. Для взрослых опасность заключается в накопительном эффекте: ультрафиолет годами разрушает структуры глаза, что может привести к синдрому сухого глаза, нарастанию ткани на роговицу, а в долгосрочной перспективе — стать главной причиной катаракты и макулодистрофии.

У людей старшего возраста весеннее солнце часто выступает спусковым крючком для обострения уже существующих проблем, таких как глаукома или диабетические изменения на глазном дне. Таким образом, защита зрения весной становится не просто рекомендацией, а необходимостью.

Профессор Азнаурян дает конкретные советы по защите глаз. Ключевым элементом являются очки с UV-фильтром и маркировкой UV400, которые блокируют 100% опасного излучения. Важно понимать, что обычные темные очки без такого фильтра могут навредить: они заставляют зрачок расширяться, пропуская еще больше ультрафиолета внутрь глаза.

Дополнительные меры включают ношение головных уборов с козырьками или широкими полями, которые создают тень для глаз. В период наибольшей солнечной активности — с 11 до 16 часов — по возможности стоит оставаться в помещении. Также важно правильно увлажнять глаза, особенно при использовании кондиционеров или отопительных приборов, которые сушат воздух.

Регулярная диагностика у офтальмолога позволяет вовремя выявить начинающиеся проблемы и принять меры. Профессор подчеркивает, что забота о зрении — это не разовая акция, а постоянный процесс, особенно в такие периоды, как весна, когда риски многократно возрастают.

Ранее офтальмолог Анна Толтаева отмечала, что даже насморк может привести к серьезным проблемам со зрением, что лишний раз подтверждает: здоровье глаз зависит от множества факторов, и солнце — один из самых значимых. Весенние дни, полные света и надежд, не должны омрачаться проблемами со зрением. Соблюдение простых правил защиты позволит наслаждаться этим временем года без вреда для здоровья.