Хроническая болезнь почек

Что это может быть

Если вы стали замечать, что спина ноет или тянет, особенно в области поясницы, не спешите списывать это на усталость или проблемы с позвоночником. Иногда так могут «сигналить» почки. Хроническая болезнь почек (ХБП) — это состояние, при котором почки постепенно и, к сожалению, необратимо теряют свою способность фильтровать кровь и выводить лишнюю жидкость и токсины.

За этим могут стоять разные причины:

• Сахарный диабет — самая частая причина.
• Высокое артериальное давление (гипертония).
• Длительно протекающие воспаления почек (гломерулонефрит, пиелонефрит).
• Кисты в почках (поликистоз).
• Атеросклероз сосудов, питающих почки.

Коварство ХБП в том, что на ранних стадиях она часто протекает почти бессимптомно. Организм адаптируется, и человек может чувствовать себя нормально, пока функция почек не снизится значительно.

Хорошо (когда не стоит волноваться)

Не всякая боль в спине — это почки. Скорее всего, причина в другом, если:

• Боль четко связана с движением, наклоном или подъемом тяжести и меняется при смене положения тела.
• Вы чувствуете напряжение или спазм в мышцах спины.
• Дискомфорт появился после непривычной физической нагрузки или долгого сидения в неудобной позе.
• Боль кратковременная и проходит после отдыха или легкой разминки.

В этих случаях, вероятнее всего, речь идет о мышечно-скелетных проблемах.

Плохо (когда срочно к врачу)

Обратите особое внимание и запишитесь к терапевту или нефрологу, если боль в пояснице не связана с движением и сопровождается хотя бы одним из этих «тихих» признаков:

• Изменение мочи: она стала пенистой (как пиво), слишком темной или, наоборот, бесцветной, вы ходите в туалет ночью чаще 1-2 раз.
• Отеки: по утрам сильно отекают веки и лицо, к вечеру становятся тесными туфли или остаются глубокие следы от резинок носков.
• Стойкое повышение давления, которое плохо снижается обычными таблетками.
• Постоянная слабость, утомляемость, не связанная с нагрузками.
• Металлический привкус во рту, тошнота, потеря аппетита.

Эти симптомы могут указывать на то, что почки не справляются со своей работой, и в организме накапливаются вредные вещества.

Что делать прямо сейчас

Не нужно паниковать, но стоит проявить внимательность к своему здоровью.

1. Проверьте мочу. Обратите внимание на ее цвет, прозрачность и наличие пены. Пена, которая не исчезает несколько минут, может быть признаком белка в моче.
2. Измерьте давление. Сделайте это в спокойном состоянии. Если оно стабильно выше 140/90 мм рт. ст. — это повод для консультации с врачом.
3. Пересмотрите питьевой режим. Пейте достаточное количество чистой воды (1.5-2 литра, если нет строгих ограничений от врача), это помогает почкам работать.
4. Ограничьте соль. Попробуйте недосаливать пищу. Избыток соли задерживает жидкость и повышает давление, нагружая почки.
5. Запишитесь к врачу. Самый верный шаг — сдать простые анализы:общий анализ мочи и анализ крови на креатинин. Это даст четкий ответ о состоянии ваших почек.

Помните, раннее выявление хронической болезни почек позволяет замедлить ее развитие и сохранить хорошее самочувствие на долгие годы.