Новости здоровья
Секреты долголетия 104-летнего ирландца: отказ от алкоголя, активность и домашняя еда
104-летний Пэдди Клаффи, самый пожилой мужчина Ирландии, делится привычками, которые помогли ему прожить долгую и активную жизнь. Узнайте, как отказ от алкоголя, свежий воздух и домашняя еда влияют на здоровье, и что говорят учёные о факторах риска.
8 правил безопасного самолечения от фармаколога Анны Власовой: как лечиться без вреда для здоровья
Фармаколог Анна Власова объясняет, как правильно лечиться самостоятельно при легких недомоганиях. 8 ключевых правил, когда самолечение допустимо и когда нужно к врачу.
Матча против аллергии: как японский зеленый чай уменьшает чихание и облегчает симптомы аллергического ринита
Исследование Хиросимского университета показало, что напиток матча снижает частоту чихания при аллергическом рините, воздействуя на нервную систему. Узнайте, как это работает и может ли матча стать натуральным средством от аллергии.
Аллергия на вейпы: симптомы, риски и что делать при реакции на пар
Врач Александра Филёва объясняет, могут ли компоненты жидкостей для вейпов вызывать аллергию. Узнайте о симптомах, рисках пропиленгликоля и никотина, и как действовать при подозрении на реакцию.
Постоянная сонливость днём: причины, связанные со здоровьем и образом жизни
Узнайте, почему хочется спать даже после полноценного ночного отдыха. Обзор причин: апноэ сна, циркадные ритмы, питание, дефицит витаминов и образ жизни. Советы для улучшения бодрости.
Почему растет живот у стройных людей: гормоны, стресс и образ жизни
Узнайте, почему живот может увеличиваться даже при нормальном весе. Врачи объясняют роль стресса, кортизола, сна и возраста в накоплении висцерального жира.
Косточка на ноге (Hallux Valgus): причины, стадии, лечение и профилактика от врачей-ортопедов
Врачи объясняют, почему появляется косточка на большом пальце ноги, как развивается вальгусная деформация, и какие методы лечения эффективны. Узнайте о консервативных и хирургических подходах.
Врач-дерматолог Василина Миронова: мытьё головы водопроводной водой может привести к выпадению волос и облысению
Врач-дерматолог Василина Миронова объясняет, как водопроводная вода с примесями, хлором и солями жёсткости повреждает волосы и кожу головы, увеличивая риск облысения. Узнайте факты и советы.
Близнецы: почему их рождение нельзя спланировать и от чего зависит вероятность
Врач-репродуктолог Кирилл Дворцов объясняет, почему рождение близнецов нельзя спланировать, какова вероятность двойни и какие факторы влияют на многоплодную беременность.
Тревожное расстройство: как отличить нормальную тревогу от болезни? Симптомы и объяснение врача
Психотерапевт Ирина Крашкина объясняет, когда беспокойство становится тревожным расстройством. Узнайте о ярких симптомах, физических проявлениях и как это влияет на жизнь. Читайте факты от эксперта.
Аппендикс: не рудимент, а ключевой иммунный орган. Новые научные данные о его роли в защите организма
Узнайте, почему аппендикс важен для иммунной системы: его роль в формировании иммунитета у детей, выработке антител и эволюционное преимущество. Факты от учёных.
Сокращение времени с телефоном улучшает сон и настроение: советы врача Крашкиной
Врач Ирина Крашкина объясняет, как сокращение времени с телефоном улучшает сон, снижает тревогу и повышает удовлетворенность жизнью. Практические советы для здоровья.
Как оборудовать спальню для идеального сна: советы эксперта по дизайну и здоровью
Узнайте, как правильно оборудовать спальню для улучшения качества сна. Советы эксперта по выбору матраса, подушки, постельного белья и освещению. Факты о мелатонине и здоровье сердца.
Правда о вине и холестерине: нарколог Саунова развенчивает мифы о пользе алкоголя
Нарколог Марина Саунова объясняет, почему вино не снижает холестерин, а регулярное употребление алкоголя вредит здоровью, включая ЖКТ, сердце и мозг. Факты о рисках.
Кровоточивость десен и пародонтит: как воспаление в полости рта повышает риск диабета, Альцгеймера и других болезней
Исследование показывает, что кровоточивость десен и пародонтит связаны с повышенным риском диабета, болезни Альцгеймера, сердечно-сосудистых и других заболеваний. Узнайте, почему гигиена полости рта важна для всего организма.
Как сохранить силу и подвижность с возрастом: врач Таулан Гедиев о важности разминки перед тренировкой
Врач Таулан Гедиев объясняет, как правильная разминка перед тренировкой помогает избежать травм и сохранить мышечную массу, подвижность суставов и координацию с возрастом. Практические советы для активного долголетия.
Ночное апноэ: как остановки дыхания во сне угрожают сердцу и сосудам
Врач Иван Еременко объясняет, почему ночные остановки дыхания опасны для сердца, повышая риск инсульта, инфаркта и гипертонии. Факты о синдроме обструктивного апноэ сна.
Увядающие букеты и здоровье: как плесень в вазе угрожает дыхательной системе
Врач-терапевт Алина Азизова объясняет, почему засохшие цветы опасны для здоровья. Плесневые споры в воде вызывают аллергию, астму и ухудшают качество воздуха. Простые правила гигиены помогут избежать рисков.
Свекольный сок для снижения давления: как работает, дозировка и меры предосторожности
Узнайте, как свекольный сок помогает снизить артериальное давление благодаря нитратам, превращающимся в оксид азота. Рекомендации по употреблению и важные предостережения для людей с диабетом.
Аллергия у детей: как распознать первые признаки и не упустить время для лечения
Врач-аллерголог Надежда Ильинцева объясняет, как выявить аллергию у ребенка до шести лет, развенчивает мифы о диагностике и рассказывает о современных методах лечения, включая АСИТ.