Новости здоровья
Можно ли полностью защититься от вирусов и бактерий: объяснения врачей и иммунологов
Врачи объясняют, почему нельзя полностью оградить себя от вирусов и бактерий, как они передаются и активируются в организме. Практические советы по укреплению иммунитета.
Поза «нога на ногу»: как привычка сидеть провоцирует перекос таза, боли и проблемы с сосудами
Остеопат Елена Скляр объясняет, почему поза «нога на ногу» вызывает перекос таза, боли в спине, головные боли и нарушает кровообращение. Практические советы для здоровья.
Ожирение у собак: почему лишний вес опасен для здоровья питомцев, особенно для корги
Ветеринар Михаил Шеляков объясняет, почему лишний вес у собак приводит к проблемам с сердцем, дыханием и позвоночником. Особенно опасен для корги из-за риска грыж и параличей. Советы по профилактике и снижению веса.
Инфекции у детей и риск инсульта: новое исследование австралийских учёных
Учёные из Австралии выяснили, что перенесённая инфекция почти вдвое повышает риск инсульта у детей. Узнайте, какие симптомы требуют внимания и как защитить здоровье ребёнка.
Весенние ОРВИ и аллергия: как защититься от вирусов и поллиноза — советы инфекциониста Болдыревой и эксперта Козырева
Врач-инфекционист Екатерина Болдырева объясняет, почему весной риск ОРВИ сохраняется, как лечить симптомы и какие меры профилактики эффективны. Эксперт Сергей Козырев рассказывает о подготовке к сезону поллиноза и опасности самолечения.
Весеннее обострение: как распознать симптомы и помочь организму адаптироваться к смене сезона
Психиатр Александр Семченков объясняет, что весеннее обострение — реальный физиологический процесс. Узнайте, как распознать симптомы, кто в группе риска и когда обращаться к врачу.
Как полюбить нелюбимую еду: научный подход диетолога Разареновой к расширению рациона
Диетолог Александра Разаренова объясняет механизм вкусовой адаптации: как приучить себя к новым продуктам без стресса, используя многократные повторения и комфортные условия. Практические советы для взрослых.
Киви для кожи: как 2 фрукта в день улучшают упругость и обновление клеток
Ученые доказали, что ежедневное употребление 2 киви повышает уровень витамина C в коже, усиливая синтез коллагена и обновление клеток. Исследование из Новой Зеландии и Германии.
Анализ крови на долголетие: какие биомаркеры предсказывают 100 лет жизни
Ученые выявили по анализу крови характерные особенности у людей, доживающих до 100 лет. Исследование биомаркеров показывает стабильные уровни глюкозы, креатинина и мочевой кислоты, а также белки, схожие с молодыми. Узнайте, как это помогает оценить риски старения.
Свинец и сердце: как скрытый фактор риска может быть опаснее курения
Новое исследование показывает, что воздействие свинца может быть связано с большим числом сердечно-сосудистых заболеваний, чем курение. Узнайте о путях попадания металла в организм и мерах защиты.
Аллергия в любом возрасте: пики развития, симптомы и факторы риска по мнению врача Бережанского
Врач аллерголог-иммунолог Павел Бережанский объясняет, в какие периоды жизни чаще всего возникает аллергия, как меняются симптомы с возрастом и на что обратить внимание для своевременной диагностики.
Режим сна в молодости и долголетие: как ночной сон влияет на продолжительность жизни
Учёные обнаружили связь между режимом сна в молодости и долголетием. Исследование на рыбах показало, что ночной сон и активность продлевают жизнь, влияя на молекулярные процессы.
Питание для мужского здоровья: какие продукты поддерживают потенцию и сексуальную функцию
Сексолог Сюзанна Вайс рекомендует продукты для поддержания мужской потенции: зеленые овощи, яйца, полезные жиры. Узнайте, как питание влияет на кровообращение и либидо.
Какао для здоровья: сколько можно пить без вреда, советы диетолога Софьи Ковановой
Диетолог Софья Кованова объясняет, сколько какао можно пить без вреда для здоровья, его пользу для сосудов и как правильно выбирать напиток. Узнайте о натуральном и растворимом какао.
Почему дети часто болеют весной: причины и научные методы укрепления иммунитета без таблеток
Врачи объясняют, почему дети уязвимы весной из-за дефицита витаминов и усталости организма. Узнайте, как укрепить иммунитет ребёнка с помощью сна, питания, активности и гигиены без опасных препаратов.
5 ошибок при питье воды: советы гастроэнтеролога Сергея Вялова для здоровья
Гастроэнтеролог Сергей Вялов объясняет, как правильно пить воду, чтобы избежать отеков, проблем с пищеварением и обезвоживания. Узнайте о пяти распространенных ошибках и простых правилах.
Контрастный душ: научные факты, польза для здоровья и правильная техника от доктора Ивашкова
Узнайте, как контрастный душ влияет на организм по данным исследований. Польза для иммунитета, настроения и сосудов, правильная техника от доктора Ивашкова и противопоказания.
Пять предвестников инсульта: как распознать сигналы организма за дни до приступа
Узнайте о пяти ключевых симптомах, которые могут появиться за дни или недели до инсульта. Как вовремя распознать слабость, онемение, изменения лица, проблемы с речью и другие сигналы организма для своевременной помощи.
Дневной сон на выходных снижает риск сердечных заболеваний на 20%: исследование с участием 90 000 человек
Учёные выяснили, что короткий дневной сон в выходные дни снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 20% у людей с недосыпом. Исследование охватило 90 000 участников.
Шпинат: польза и вред, научные факты о суперфуде, как правильно готовить
Всё о шпинате: история, состав, польза для сердца, зрения, похудения, научные исследования, мифы о железе, противопоказания при болезнях почек и приёме антикоагулянтов, как готовить для максимальной пользы.