Новости здоровья
Хлеб и набор веса: как углеводы влияют на метаболизм без переедания — исследование ученых
Ученые из Городского университета Осаки обнаружили, что хлеб может провоцировать набор веса даже при неизменной калорийности питания. Исследование объясняет метаболические механизмы и их обратимость.
Привычки, которые незаметно разрушают здоровье: мнение врача Юлии Вороновой
Врач-педиатр Юлия Воронова объясняет, как повседневные привычки, такие как малоподвижность, недосып и прокрастинация, формируют замкнутый круг, подрывающий здоровье. Узнайте, как избежать рисков.
Пять привычек, ускоряющих старение: мнение кардиохирурга Джереми Лондона
Кардиохирург Джереми Лондон выделил пять повседневных привычек, способствующих преждевременному старению: курение, недостаток движения, недосыпание, стресс и несбалансированное питание. Узнайте, как они влияют на здоровье.
Привыкает ли кожа к косметике? Мнение косметологов о мифах и уходе за шеей
Косметологи Анна Брыгина и Дина Лежнева объясняют, почему кожа не привыкает к косметике, как правильно ухаживать за шеей и декольте, и какие процедуры эффективны для поддержания тонуса.
Вейпинг и рак легких: история 22-летней Кейли Боде, которой дали 18 месяцев жизни
История 22-летней Кейли Боде из Манчестера, у которой диагностировали рак легких после многолетнего вейпинга. Врачи дали ей 18 месяцев жизни. Факты о связи вейпов и здоровья.
Моноклональные антитела при болезни Альцгеймера: почему дорогие препараты не улучшают состояние пациентов
Исследование Cochrane показало, что моноклональные антитела, снижающие амилоид в мозге, не дают клинически значимого эффекта при болезни Альцгеймера, но повышают риски кровотечений и отеков.
13 продуктов с кальцием: больше, чем в молоке, для здоровья костей и не только
Откройте 13 продуктов, в которых кальция больше, чем в стакане молока. Узнайте, как йогурт, сыр, сардины и растительные источники укрепляют кости, мышцы и сердце.
6 лучших завтраков для здоровья сердца: рекомендации кардиологов
Кардиологи назвали 6 простых и полезных завтраков для поддержания работы сердца. Узнайте, какие блюда помогают снизить риск сердечных заболеваний и почему они эффективны.
Однообразное питание каждый день: польза и риски для здоровья, мнение экспертов
Эксперты объясняют, что будет, если питаться одинаково каждый день. Узнайте о плюсах, рисках дефицита питательных веществ, влиянии на микробиом и психологические аспекты. Советы для сбалансированного рациона.
Пять продуктов, которые медленно вредят здоровью: мнение гастроэнтеролога
Гастроэнтеролог Наталья Слюняева объясняет, как сахар, колбаса, маргарин, пакетированные соки и алкоголь незаметно подрывают здоровье. Факты о рисках и советы по смягчению вреда.
Протеиновые батончики: скрытые риски для здоровья и рекомендации диетолога Ковановой
Диетолог София Кованова предупреждает о негативных последствиях переедания протеиновых батончиков: вздутие, воспаление кишечника, нарушение насыщения. Узнайте, как безопасно включать их в рацион.
Темные круги под глазами: все причины от врача Шефатовой и как с ними бороться
Врач-дерматовенеролог Жанна Шефатова объясняет анатомические, сосудистые и пигментные причины темных кругов под глазами, а также методы коррекции в зависимости от типа проблемы.
Фруктоза: самый опасный сахар? Как она влияет на ожирение, печень и старение
Ученые выяснили, почему фруктоза опаснее других сахаров. Как она влияет на ожирение, печень, старение и риски деменции и рака. Факты из исследования Nature Metabolism.
7 научно обоснованных способов укрепить кости в пожилом возрасте и предотвратить остеопороз
Узнайте, как питание, физическая активность и здоровые привычки помогают сохранить плотность костей, снизить риск переломов и остеопороза в пожилом возрасте. Практические советы от экспертов.
5 лучших продуктов с пробиотиками для здоровья кишечника и иммунитета
Откройте 5 лучших продуктов с пробиотиками: кефир, кимчи, комбуча, квашеная капуста и йогурт. Узнайте, как они улучшают пищеварение, иммунитет и общее самочувствие.
4 вида орехов для снижения давления: как миндаль, грецкие орехи, фисташки и кешью помогают сердцу
Узнайте, как миндаль, грецкие орехи, фисташки и кешью помогают снизить артериальное давление благодаря магнию, калию и L-аргинину. Практические советы по включению в рацион.
Отравление витамином D: ранние признаки, симптомы и опасность гиперкальциемии
Узнайте о ранних симптомах отравления витамином D: жажда, мышечные боли, тошнота. Объясняем, как гиперкальциемия влияет на организм и когда обращаться к врачу.
Как выбрать правильный протеиновый батончик: советы диетолога Софии Ковановой
Диетолог София Кованова объясняет, как выбрать качественный протеиновый батончик: на что смотреть в составе, сколько белка должно быть, какие ингредиенты избегать. Практические советы для здоровья.
Врач-эндокринолог Антон Поляков: кому противопоказаны сладкие батончики и мюсли
Врач-эндокринолог Антон Поляков объясняет, почему сладкие батончики и мюсли опасны при диабете, ожирении и аллергии. Факты о составе и здоровых альтернативах.
Интерстициальный цистит: как отличить от обычного, симптомы и лечение синдрома болезненного мочевого пузыря
Узнайте, как отличить интерстициальный цистит от обычного, почему анализы могут быть в норме, симптомы, лечение и факторы риска. Объяснение врача-уролога Евгении Агаповой.