Новости здоровья
Весенний рацион: 5 советов врача Павловой, как правильно вводить зелень без вздутия и дискомфорта
Врач Елена Павлова объясняет, почему весенняя зелень может вызывать вздутие, и дает 5 практических советов по плавному переходу на легкий рацион. Узнайте, как адаптировать пищеварение после зимы.
Синдемия: как COVID-19 выявил уязвимость современного общества и взаимосвязь болезней
Профессор Мехман Мамедов объясняет концепцию синдемии: как COVID-19 взаимодействует с хроническими заболеваниями, усиливая их. Узнайте о взаимосвязи инфекций и болезней образа жизни.
Алкоголь перед сном: как вино и пиво разрушают сон и здоровье — факты от экспертов
Узнайте, почему пить вино или пиво перед сном вредно для сна и здоровья. Эксперты объясняют, как алкоголь нарушает структуру сна, повышает риски гипертонии и деменции, и дают советы по улучшению сна без вреда.
Газированная вода для концентрации: как простой напиток помогает работе мозга без кофеина
Исследование показало, что газированная вода без кофеина и сахара помогает дольше сохранять внимание и снижает умственную усталость. Узнайте, как пузырьки стимулируют мозг и почему это безопасная альтернатива энергетикам.
Рак кишечника: симптомы, которые нельзя игнорировать, и профилактика заболевания
Узнайте о ключевых симптомах рака кишечника, включая изменение стула, кровь в кале и боли в животе. Как вовремя распознать болезнь и пройти обследование для профилактики.
Алкоголь и фигура: сколько выпивать, чтобы не навредить здоровью и избежать висцерального жира
Учёные выяснили, как алкоголь влияет на фигуру и здоровье. Исследование показало связь между употреблением спиртного и накоплением висцерального жира, даже при отсутствии лишнего веса. Узнайте, какие дозы опасны.
Английский завтрак против старения: как рыба, яйца и кофе влияют на биологический возраст
Учёные выяснили, что традиционный английский завтрак с рыбой, яйцами и кофе может замедлять биологическое старение. Узнайте, как питание с утра влияет на клетки и молодость организма.
5 причин снижения женского либидо: как стресс, гормоны и отношения влияют на сексуальное желание
Сексологи выделяют 5 ключевых факторов, влияющих на женское либидо: стресс, эмоциональная связь, гормональные изменения, психологическое состояние и самооценка. Узнайте, как поддерживать здоровое сексуальное желание.
6 доступных суперфудов для здоровья сердца: авокадо, овсянка, черника и другие продукты от эксперта по питанию
Эксперт по питанию Беке Эндерштейн назвала 6 доступных продуктов для здоровья сердца: авокадо, овсянка, черника, томаты, орехи и шпинат. Узнайте, как они снижают холестерин, защищают сосуды и предотвращают заболевания.
Уникальный случай в Филатовской больнице: врачи удалили зуб из носа подростка, обнаружив редкую тератому
Врачи Филатовской больницы провели сложную операцию 15-летнему подростку, удалив зуб из носа и обнаружив редкую тератому. Узнайте о симптомах, диагностике и успешном лечении этого уникального случая.
Когда начинается старость? Врач Павел Воробьев о возрасте, здоровье и качестве жизни после 60 лет
Профессор Павел Воробьев объясняет, почему 60 лет — не начало старости. Факторы, влияющие на здоровье и качество жизни в пожилом возрасте. Как сохранить активность после 60.
Аллергия на пыльцу: 5 правил и современное лечение от врача-аллерголога Павла Бережанского
Врач-аллерголог Павел Бережанский объясняет, как облегчить симптомы аллергии на пыльцу: от антигистаминных препаратов до домашних мер. Узнайте о 5 важных правилах для аллергиков.
Ранние признаки деменции: изменения в характере в среднем возрасте, которые нельзя игнорировать
Психиатр объясняет, как перемены в характере в 40-50 лет могут указывать на риск деменции. Узнайте о ранних симптомах, таких как потеря уверенности и нервозность.
Продукты для мозга и пищеварения: диетолог Ума Наиду о связи питания и здоровья
Диетолог Ума Наиду объясняет, как клетчатка, темный шоколад и средиземноморская диета улучшают работу мозга, пищеварения и психическое здоровье. Практические советы по питанию.
Съедобные цветы в кулинарии: польза, рецепты и опасные растения
Узнайте, какие садовые цветы можно есть: роза, лаванда, сирень и другие. Польза для здоровья, рецепты и список ядовитых растений. Советы по выбору и употреблению.
Эксперт предостерегает: как безопасно покупать БАДы и распознать дефицит витаминов
Эксперт Александр Жестков объясняет, как избежать подделок при покупке БАДов на маркетплейсах. Врач Ирина Тюрина рассказывает о симптомах дефицита витаминов и способах их восполнения.
Невролог Алмазов: какие продукты укрепляют память и защищают мозг от старения
Невролог Кирилл Алмазов назвал продукты, богатые железом, жирными кислотами, витаминами и антиоксидантами, которые укрепляют память и поддерживают когнитивные функции. Узнайте, что включить в рацион для здоровья мозга.
Как отказаться от будильника: секрет здорового сна от сомнолога Владимира Ковальзона
Эксперт Владимир Ковальзон объясняет, как соблюдение режима сна позволяет просыпаться без будильника. Узнайте, почему резкие сигналы вредны и как наладить естественные ритмы для улучшения самочувствия.
Можно ли полностью защититься от вирусов и бактерий: объяснения врачей и иммунологов
Врачи объясняют, почему нельзя полностью оградить себя от вирусов и бактерий, как они передаются и активируются в организме. Практические советы по укреплению иммунитета.
Поза «нога на ногу»: как привычка сидеть провоцирует перекос таза, боли и проблемы с сосудами
Остеопат Елена Скляр объясняет, почему поза «нога на ногу» вызывает перекос таза, боли в спине, головные боли и нарушает кровообращение. Практические советы для здоровья.