Уролог Боханов: почему нельзя терпеть позывы в туалет и чем это грозит

Многие из нас хотя бы раз в жизни откладывали поход в туалет из-за важной встречи, длинной дороги или просто нежелания прерывать интересный фильм. Кажется, что ничего страшного не произойдёт — потерплю немного, и всё пройдёт. Однако уролог Леонид Боханов предупреждает: регулярное игнорирование позывов к мочеиспусканию — это не безобидная привычка, а серьёзный риск для здоровья. Опасные последствия могут накапливаться незаметно, превращаясь в хронические заболевания.

Специалист отмечает, что здоровый мочевой пузырь способен вместить до полутора литров жидкости. Это примерно как большая бутылка воды. Но когда орган переполняется, запускаются патологические механизмы. Самая частая угроза — пузырно-мочеточниковый рефлюкс. При этом состоянии моча под высоким давлением устремляется обратно в почки, занося туда бактерии. Представьте, что река вдруг повернула вспять — так и моча, вместо того чтобы выйти наружу, возвращается к почкам. Это быстро приводит к пиелонефриту — воспалению почек, которое сопровождается лихорадкой и сильной болью в пояснице.

Параллельно возрастает риск острого цистита. На растянутой слизистой оболочке мочевого пузыря активно размножаются патогенные бактерии. Цистит — это не просто частое бегание в туалет, а жжение, резь и постоянный дискомфорт.

Если терпеть постоянно, мышечная стенка мочевого пузыря теряет тонус. Она становится вялой, как растянутая резинка. В результате формируется остаточная моча — жидкость, которая не выводится полностью. Это застойная среда — идеальное место для образования камней и дивертикулов (выпячиваний стенки). У женщин подобная привычка часто приводит к гиперактивности мочевого пузыря, когда даже минимальное скопление жидкости вызывает непреодолимое желание бежать в уборную.

Многие боятся, что мочевой пузырь может лопнуть. Врач успокаивает: механический разрыв возможен только при сильном физическом ударе или дорожно-транспортном происшествии на фоне переполнения. В этом случае требуется немедленная операция. Но в обычной жизни до разрыва дело не доходит — страдают почки и развиваются инфекции.

Норма — опорожнять мочевой пузырь от четырёх до семи раз в сутки при равномерном потреблении воды. Врач настоятельно рекомендует посещать туалет в течение пятнадцати минут после появления первого позыва и избегать натуживания. Особенно важно соблюдать это правило мужчинам старше пятидесяти лет: перенапряжение ускоряет развитие проблем с предстательной железой.

Ранее учёные выяснили, что стресс на работе в 10 раз повышает риск импотенции. Так что забота о здоровье мочевыводящей системы — это ещё и вклад в общее благополучие. Не терпите — прислушивайтесь к сигналам тела. Вовремя сходить в туалет гораздо проще, чем лечить хронические болезни.