Энергетики вызывают панические атаки: нарколог предупреждает о рисках

Энергетические напитки стали привычным спутником многих людей, особенно молодежи, однако их употребление может обернуться серьезными проблемами со здоровьем. Психиатр-нарколог Сергей Литков в интервью «Газете.Ru» предупредил, что регулярное потребление энергетиков способно вызвать рост тревожности, панические атаки и истощение нервной системы. Главный виновник — кофеин, мощный стимулятор, который в больших дозах действует как наркотик.

Как кофеин влияет на организм? Кофеин блокирует рецепторы аденозина — вещества, отвечающего за чувство усталости. В результате мозг не получает сигнала о необходимости отдыха, что приводит к хроническому возбуждению. Со временем это нарушает сон, повышает тревожность и формирует поведенческую зависимость. Особенно уязвимы подростки и молодые люди, которые часто употребляют энергетики на фоне недосыпа. Такое сочетание провоцирует тревожные срывы и даже панические атаки.

Безопасная доза кофеина — около 400 мг в сутки, что эквивалентно примерно двум-трем банкам энергетика. Однако многие выходят за эту норму, выпивая по несколько банок в день. Превышение безопасной дозы увеличивает риск побочных эффектов: учащенное сердцебиение, бессонница, раздражительность, а в тяжелых случаях — судороги и нарушения сердечного ритма.

Параллельно с энергетиками россияне активно скупают на маркетплейсах спреи с окситоцином для борьбы с тревожностью и эмоциональным выгоранием. Врач-терапевт Денис Прокофьев в интервью радио Sputnik отметил, что такая форма выпуска позволяет веществу быстро попадать в организм, минуя желудок. Однако специалист подчеркнул: любые препараты, влияющие на центральную нервную систему, должны быть рецептурными и назначаться психиатром или неврологом.

Бесконтрольное применение окситоцина может вызвать привыкание и тяжелые побочные эффекты, включая суицидальные мысли и эпилептические припадки. Это еще раз доказывает, что самолечение при тревожных расстройствах недопустимо.

Ранее педиатр Евгений Веселов объяснил, чем опасны энергетики для подростков: помимо панических атак, они могут спровоцировать проблемы с сердцем и нервной системой. Таким образом, энергетические напитки — не безобидный тоник, а серьезный фактор риска для психического и физического здоровья, особенно в молодом возрасте.