Как парню-гею нормально возбудиться, если стандартные методы не работают?

Мне 24, я гей, и заметил, что обычные порно или фантазии с парнями перестали вызывать такое же сильное возбуждение, как раньше. Пробовал смотреть другое, но всё равно не заводит так, как хотелось бы. Подскажите, есть ли какие-то безопасные способы или техники, чтобы разнообразить возбуждение, не прибегая к таблеткам или стимуляторам? Может, дело в психологии или привычке?