Раннее семяизвержение, это навсегда? Можно ли это вылечить?

Здравствуйте! Спасибо, что поделились своей проблемой. Прежде всего, хочу вас успокоить: раннее семяизвержение (или преждевременная эякуляция) — это очень распространенное состояние, особенно среди молодых мужчин. Это не приговор и не навсегда. В подавляющем большинстве случаев ситуацию можно значительно улучшить или полностью решить. То, что вы описываете (процесс за минуту, потеря контроля, нарастающее волнение), — классическая картина, и вы не одиноки в этом.

Причин может быть несколько, и часто они сочетаются. У молодых мужчин часто на первый план выходит так называемая первичная форма: высокая чувствительность нервной системы в этой области, которая была всегда. Но огромную роль играет и психологический фактор: тревога, страх неудачи, чрезмерное возбуждение, сосредоточенность на самом акте, а не на ощущениях. Получается замкнутый круг: один неудачный опыт приводит к нервозности перед следующим, а это нервозность еще больше ускоряет процесс. Иногда причиной могут быть воспалительные процессы (например, простатит), гормональные особенности или просто отсутствие навыков контроля.

Что можно сделать? Начните с самого простого и безопасного.

1. Техники и тренировки. Попробуйте освоить метод «стоп-старт» или технику сжатия. Их суть — научиться распознавать точку неотвратимости и, прервав стимуляцию, немного снизить возбуждение. Тренироваться можно и в одиночку, чтобы снять психологическое давление.
2. Работа с тревогой. Постарайтесь открыто поговорить с партнершей. Ее поддержка и понимание снимут колоссальный груз и разорвут порочный круг стресса. Иногда помогает консультация психолога.
3. Специальные средства. Существуют кремы-анестетики (с лидокаином) для временного снижения чувствительности, которые наносятся за некоторое время до акта. Их можно купить в аптеке, но лучше сначала обсудить с врачом.
4. Образ жизни. Регулярная физическая активность, упражнения для мышц тазового дна (как при лечении недержания мочи) могут улучшить контроль.

Обязательно обратитесь к врачу-урологу или андрологу, если:

• Проблема вызывает у вас стойкое беспокойство и мешает отношениям.
• Вы хотите получить точный диагноз и исключить возможные физические причины (например, воспаление).
• Методы самопомощи не дали результата за 1-2 месяца.
  Врач проведет беседу, возможно, назначит анализы и подберет оптимальное решение. Сегодня существуют и эффективные лекарственные препараты (например, некоторые антидепрессанты), которые применяются по назначению врача именно для этой цели и дают очень хороший результат.

Главное — не замыкайтесь в себе. Ваша проблема решаема. Первый шаг к успеху — это как раз ваше желание разобраться в ситуации и поиск помощи. У вас все получится!